Хүрэн манжин нь С аминдэм, фолийн хүчил, кали, манган зэрэг аминдэм, эрдэс бодис болон эслэгээр баялаг тул бие махбодийн дархлааг дэмжих, хэвийн үйл ажиллагааг хангах, цус төлжүүлэхэд ихээхэн тустай. Хүрэн манжин нь Цусны даралт бууруулах, Хүч тамирыг нэмэгдүүлэх, Ой тогтоолт сайжруулах, Үрэвсэл намдаах, Хорт хавдраас сэргийлэх, Цусны саахар тогтворжуулах, Өтгөн хаталтаас сэргийлэх зэрэг нэн ашиг шимтэй.